Rower programowany GX 4.5 Pro marki NordicTrack to doskonały sprzęt przeznaczony do treningu w domu. Przyda się każdemu, kto chce na stałe wprowadzić aktywność fizyczną do życia codziennego. Ćwicząc na rowerze stacjonarnym, wzmacniamy mięśnie nóg, ale też możemy poprawić kondycję, a co za tym idzie swoje samopoczucie.
Rower posiada wiele zalet, które użytkownik z pewnością doceni, m.in. koło zamachowe o wadze 9 kg czy 25 poziomów oporu magnetycznego, który sprawia, że każdy będzie mógł wykonać trening odpowiedni dla swoich możliwości. Wygodne, szerokie siodełko i wentylator sprawią, że ćwiczenie będzie bardziej komfortowe. Na konsoli umieszczono półkę, na której postawisz swój tablet, za pomocą którego połączysz się z aplikacją iFit. Szeroki wybór programów treningowych zapewni Ci zróżnicowanie treningu na każdym jego etapie.
Parametry techniczne
Produkt | NordicTrack GX 4.5 PRO |
Waga koła zamachowego | 9 kg |
Regulacja oporu | 25 poziomów oporu magnetycznego sterowane systemem SMR Silent™ Magnetic Resistance |
Regulacja siodełka | w pionie i poziomie |
Kierownica | wyprofilowana |
Pedały | szerokie, ergonomiczne, z paskami bezpieczeństwa |
Wentylator | AutoBreeze™ |
Odległość między siodełkiem a pedałami | 80 - 105 cm |
Odległość między uchwytami kierownicy | 50 cm |
Wymiary półki na tablet | 18 x 1,5 cm |
Wymiary siedziska | 27 x 31 cm |
Wymiary konsoli | 45 x 30 cm |
Uchwyt na tablet | |
Siodełko | poszerzone, ergonomiczne |
Wejście audio | |
Głośniki | 2’’ podwójne głośniki |
Kółka transportowe | |
Uchwyt transportowy | |
Uchwyt na bidon | |
Przyciski regulacji oporem | |
Stopki poziomujące | w tylnym stabilizatorze |
Pomiar pulsu | poprzez sensory na uchwytach lub bezprzewodowo (wymagany napiersiowy pas do pomiaru bezprzewodowego) |
Kompatybilny z platformą iFit® | |
Maksymalna waga użytkownika | 125 kg |
Długość | 117 cm |
Szerokość | 63 cm |
Wysokość | 168 cm |
Waga | 47 kg |
Wyświetlacz | 5" ekran LCD |
Czas | |
Dystans | |
Prędkość | |
Ilość spalonych kalorii | |
Pomiar pulsu | poprzez sensory dotykowe, opcjonalnie pas telemetryczny |
Ilość programów treningowych | 17 programów bez wykupionego członkostwa iFit. Z członkostwem iFit otrzymujemy dostęp do 11 000 video treningów z trenerami personalnymi oraz automatyczną kontrolą/regulacją nachylenia w zależności od wybranej trasy. |
Możliwość połączenia tabletów z systemami | Android w wersji 5.0 i wyższej oraz iOS w wersji 8.1 lub nowszej |
iFit to obecnie najprężniej rozwijająca się platforma fitness na świecie. Na dzień dzisiejszy treningi prowadzi ponad 200 certyfikowanych trenerów z całego świata, a biblioteka ma blisko 11 tysięcy filmów nagranych w jakości HD. Regulacja prędkości sprzętu czy nachylenie dostosowywane jest automatycznie w zależności od wybranej trasy.
Treningi podzielone są na różne rodzaje aktywności: chodzenie, bieganie, wspinaczka, marszobiegi, jazda na rowerze, wioślarstwo, ćwiczenia eliptyczne, ogólnorozwojowe, jogę i inne aktywności. Każdy z treningów prowadzony jest przez profesjonalnego trenera, który na bieżąco instruuje jak wykonywać ćwiczenie, opowiada także ciekawe historie o miejscu w którym się znajduje oraz motywuje do dawania z siebie 100%.
Biblioteka treningów jest rozbudowana i obszerna a filtrowanie ich łatwe i intuicyjne. W poszukiwaniu idealnego zestawu ćwiczeń możesz ustawić ulubionego trenera, miejsce w którym chcesz trenować, rodzaj treningu czas czy jego intensywność. Wykonany trening możesz oznaczyć jako ulubiony, dodać do kalendarza oraz ocenić. Na karcie treningu znajdziesz również opis miejsca, profil trasy (diagram wzniesień) oraz orientacyjne tempo z jakim trener będzie poruszał się w trakcie trwania ćwiczeń. Lista funkcji jest stale poszerzana i ulepszana.
Jeżeli posiadasz pas do pomiaru tętna na klatkę piersiową lub na rękę w technologii Bluetooth to możesz wykorzystać go do treningu iFit. W najnowszej aktualizacji wprowadzono opcję Active Pulse HR Training. Oznacza to, że bieżnia czy rower automatycznie znajdzie Twoje urządzenie pomiarowe i dopasuje trening tak, abyś znajdował się w odpowiedniej strefie tętna. Dopasowanie treningu to zarówno spadek lub wzrost prędkości jak i nachylenia urządzenia które to obsługuje. W efekcie, ten sam trening będzie bardziej wymagający dla osoby z lepsza kondycją fizyczną lub łatwiejszy dla osoby mniej wytrenowanej.
W trakcie trwania treningu z prawej strony wyświetlacza pojawia się tablica uczestników Leaderboard w którym wyświetlani są inni uczestnicy biorący udział w biegu. Na bieżąco możesz obserwować jak pniesz się w górę i zdobywasz kolejne miejsce w wyścigu. Poczuj się jak zawodnik i zmotywuj do pokonywania kolejnych użytkowników.iFit to społeczność ludzi, którzy mają wspólny cel: zdrowe i aktywne życie. iFit aktywnie wyszykuje różne sposoby aby nas skutecznie Cię motywować do ruchu. Jednym z nich jest motywowanie społeczności do Wyzwań, za których ukończenie otrzymujesz odznaki. Za każdym razem, kiedy uda Ci się ukończyć wyzwanie otrzymasz wiadomość z gratulacjami oraz przydatnymi wskazówkami dotyczącymi treningów i solidną dawkę motywacji. Dodatkowo za ukończenie wyzwań użytkownik może otrzymać atrakcyjne nagrody, przykładowo:
100 treningów - wyjątkowa koszulka iFIT
200 treningów - darmowy miesiąc treningów dodany do Twojego konta
300 treningów -flaga iFIT
400 treningów – karta podarunkowa do sklepu iFIT o wartości 100$
500 treningów - wyjątkowa bluza iFIT oraz udział w losowaniu wycieczki do studio iFIT w Utah
W iFit możesz uruchomić Playlistę, która będzie Ci towarzyszyć w trakcie ćwiczeń. Użytkownicy mają dostęp do kilku list, począwszy od energetycznej, motywującej do kardio i ćwiczeń siłowych poprzez rock, do spokojnej i stonowanej muzyki idealnej do medytacji i jogi czy rozciągania, aby pomóc Ci skupić się i rozluźnić.
Każdy Twój trening jest kopalnią wiedzy. Statystyki możesz podglądać zarówno w trakcie jak i po zakończeniu ćwiczeń. Na bieżąco widzisz jaki procent trasy pokonałeś, czas, tempo czy szacowane spalanie kalorii. Dzięki temu możesz analizować i poprawiać swoje wyniki.
Ważne, aby użytkownik posiadał dostęp do Internetu. Tylko dzięki aktywnemu połączeniu sprzętu z siecią wifi będzie można korzystać z treningów iFit. Jeżeli połączenie będzie nieaktywne, użytkownik będzie mógł korzystać jedynie z trybu manualnego.
Zalety
Wyświetlacz |
5" ekran kontroluje parametry treningu i umożliwia wybór programów treningowych. Szeroki kąt widzenia wyświetlacza pozwala swobodnie odczytywać prędkość, dystans, czas, puls i spalanie kalorii. |
Trenuj dłużej bez potu! |
Korzystaj z komfortu jaki daje wentylator AutoBreeze™. Umieszczony jest na konsoli głównej, blisko Twojego ciała, abyś mógł odczuć przyjemny chłód w trakcie wykonywania ćwiczeń. Dzięki przyciskom szybkiego dostępu możesz regulować i dostosowywać poziomy nawiewu w zależności od własnych preferencji. |
Kompatybilny z systemem iFit |
Rewolucyjny interaktywny system treningowy iFit pomaga Ci trenować mocniej z każdym kolenym treningiem. Technologia programów treningowych iFit®* daje nieograniczone możliwości. *Wymagane jest członkostwo iFit®, do wykupienia osobno poprzez aplikację |
Szerokie siodełko |
Większe niż standardowe siodełko gwarantuje komfortowy trening. Dodatkowo mechanizm regulacji pozwala na zmianę wysokości siodełka oraz zmianę odległości między siodełkiem a kierownicą a co za tym idzie, perfekcyjne dopasowanie położenia siodełka dla osób niskich i wysokich. |